কোন কোন গুরুতর রোগের কারণেই প্রায় সময়েই ঠান্ডা লাগে, কীভাবেই বা সতর্ক থাকবেন, জানুন

Updated: Wednesday, November 20, 2024, 19:23 [IST]

হালকা শীতের আমেজ শুরু হয়ে গেছে। আর এই সময় শরীর খারাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে অনেকের ঠান্ডা লেগে জ্বর সর্দি- কাশির সমস্যা হয়। বর্তমানে দূষণের কারণেও ঘন কুয়াশার সৃষ্টি হচ্ছে।

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে কিন্তু নানান সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তবে শুধুই যে ঠান্ডা লেগে সকলের জ্বর, সর্দি, কাশি হচ্ছে তা কিন্তু নয়। অনেক কারণেই কিন্তু অনেকের প্রচন্ড পরিমাণে ঠান্ডা লেগে যায়। যা কিন্তু পরবর্তী সময়ে বড় রোগের আকার ধারণ করে, তাই আগেই সাবধান হোন আপনিও।

কারা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন

যারা থাইরয়েডে রোগে আক্রান্ত কিংবা রক্তাল্পতায় ভুগছেন বা ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগে আক্রান্ত তাদের কিন্তু ঠান্ডা বেশি অনুভব হয়। তাদের কিন্তু ঠান্ডা প্রায় সময় লেগে যায়। তাই ঠান্ডার সময় তাদের কিন্তু খুব সাবধানতা অবলম্বন করে চলতে হয়।

ভিটামিন বি টুয়েলভের ঘাটতি

যদি শরীরে ভিটামিন বি টুয়েলভের ঘাটতি থাকে, তাহলেও কিন্তু সেই ব্যক্তির ঠান্ডা লেগে যায়, লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন ও অক্সিজেন সরাবরাহে কোনও সমস্যা হয় তাহলে সেই ব্যক্তির প্রায় সময়ই ঠান্ডা লাগে। ভিটামিন বি টুয়েলভের ঘাটতি হলে শরীর ক্লান্ত লাগে। সেই সঙ্গে দুর্বল লাগে। তাই এমন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

থাইয়েডের সমস্যা

থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস্যার কারণেই থাইরয়েড গ্রন্থিতে হরমোন তৈরি হতে পারে না। যে কারণে অনেকের ঠান্ডা লাগে। এক কথায় থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে সেই ব্যক্তি ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। অনেক সময় জ্বর, সর্দি, কাশি তাদের লেগেই থাকে। তাদের ওজন কমতে থাকে। তারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। আবার অনেক সময় তাদের শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। যে কারণে তারা কিন্তু প্রায় সময় ঠান্ডা অনুভব করেন।

কীকী সতর্কতা অবলম্বন করবেন

এই রোগীদের কিন্তু খুব সাবধানতা অবলম্বন করা দরকার। দীর্ঘ সময় ধরে পুষ্টির অভাবের কারণেই এমন সমস্যায় ভুগছেন সকলে। তাই থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন। কিংবা আপনার শরীরে যদি ভিটামিন বি টুয়েলভের ঘাটতি থাকে, তাহলে ডাক্তারি ওষুধ খাওয়া ছাড়াও আপনি ভিটামিন ১২ রয়েছে এমন খাবার খান। যদি আপনার প্রায় সময় ঠান্ডা লাগে, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিন।