বর্ষাকালে শুকনো কাশির সমস্যায় জেরবার হচ্ছেন, রেহাই পেতে এখনই মুখে তুলুন এগুলি

Updated: Monday, July 29, 2024, 15:15 [IST]

বর্ষায় সকলেই প্রায় নানান রোগের শিকার হন। সেই সঙ্গে সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। বর্ষাকালে শুকনো কাশির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে শুকনো কাশি কিন্তু সহজে কমতে চায় না। যার জেরে অনেক সময় গলা জ্বালা করে।

যদি আপনিও শুকনো কাশির সমস্যায় ভোগেন এবং তা থেকে বের হতে চান তাহলে চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও এই ঘরোয়া প্রতিকার গুলি মেনে খুব সহজে সুস্থ হতে পারেন। দেখুন কী কী করবেন।

গরম জল, মধু

যদি আপনি শুকনো কাশির সমস্যায় ভোগেন, তাহলে তা থেকে মুক্তি পেতে আপনি উষ্ণ গরম জলে চার চামচ মধু মিশিয়ে আপনি খেতে পারেন। এতে শুকনো কাশির সমস্যা থেকে বের হবেন। আবার তিন চার দিন এরকম করলে, আপনার যদি শরীরের জ্বর থাকে তা থেকেও কিন্তু মুক্তি পাবেন।

আদা

আদা খেলে খুব সহজেই আপনার ঠাণ্ডা লাগার যেকোনও সমস্যা কমবে। চাইলে আপনি কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। আদার রস খেলে আপনার সামান্য তেতো লাগতে পারে। তাহলে তার সঙ্গে নুন মিশিয়ে খেতে পারেন। যা শুকনো কাশি দ্রুত কমাতে সাহায্য করবে।

গোলমরিচ ও মধু

শুকনো কাশির সমস্যা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গোলমরিচ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে রেহাই পাবেন। তাই চার পাচটি কালো গোলমরিচের দানা ভালোভাবে গুঁড়ো করে তাদের কিছুটা পরিমাণ মধু মিশিয়ে দিনে ২ থেকে ৩ বার খান।

উষ্ণ গরম জল ও নুন

শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পেতে আপনি উষ্ণ গরম জলে নুন দিয়ে সারাদিনে তিনবার খেতেই পারেন। এটি খেলে কাশি কমার সঙ্গে সঙ্গে বুকের ভেতর যদি কোনও কফ থাকে, তা থেকেও কিন্তু আপনার রেহাই মিলবে। তাই দেরি না করে আজ থেকেই এগুলি খাওয়া শুরু করুন। যদি আপনি কোনও রোগে আক্রান্ত থাকেন তাহলে এগুলি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।