Tap to Read ➤

দিশা পাটানির ফিট ফিগারের রহস্য কী?

দিশার ফিটনেস থেকে ডায়েট, জেনে নিন নানা অজানা কথা
এই মুহূর্তে বলিউডে যে সব তরুণ নায়িকা রীতিমতো ঝড় তুলেছেন, তাঁদের তালিকায় একেবারে শুরুতে রয়েছেন দিশা পাটানি
একঢাল চুল, মাখনের মতো চমৎকার ত্বক আর মেদহীন টানটান চেহারায় দিশা বর্তমান যুব সমাজের সেনসেশন
দিশার মতো তন্বী হয়ে ওঠার স্বপ্ন দেখেন অনেক মেয়েই
ফিটনেস ফ্রিক হিসেবে প্রথম স্থানে রয়েছেন দিশা। বরাবরই ফিটনেস নিয়ে পাগল তিনি
সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রায়শই নিজের হট অ্যান্ড বোল্ড ছবি শেয়ার করেন দিশা। ইনস্টাগ্রামে দিশার জনপ্রিয়তাও তুঙ্গে
কখনও নির্জন অজানা সমুদ্র সৈকতে বিকিনি পরে রোদ পোহাতে দেখা যায় দিশাকে। আবার কখনও ট্রেন্ডি পোশাকে বলিউড পার্টিতে হাজির হন
দিশা প্রতিদিন ওয়ার্কআউট করেন। সকালে তিনি মূলত কার্ডিয়ো এক্সারসাইজ যেমন নাচ, কিক বক্সিং ও জিমন্যাস্টিক্স করেন। বিকেলের দিকে তিনি ওয়েট ট্রেনিং করেন
দিশার অসাধারণ ফিগারের পাশাপাশি বক্সিং এবং জিমন্যাস্টিক্স নজর কাড়ার মতো
দিশা ডায়েটের প্রতি কঠোর। প্রোটিন, কার্ব ডায়েটে থাকেন। হাল্কা কিছু খাওয়ার পর এক্সারসাইজে যান। ওয়ার্কআউটের আগে একটা গোটা ডিম খান তিনি
ডায়েট এবং এক্সারসাইজের পাশাপাশি দিশা যোগ ব্যায়ামের উপর জোর দেন। নিয়ম করে রোজ যোগ করে দিশা

 Autri Sengupta

Credits
Instagram