Tap to Read ➤
লেবু চা ক্ষতিকর না স্বাস্থ্যকর, জানেন?
লেবুর চায়ের গুনাগুন জেনে নিন
paramita das
লেবু চা খেতে সকলেই পছন্দ করে থাকেন। তবে, এই চা খাওয়ার কিন্তু বিশেষ গুণও আছে, জানেন
লেবু চায়ে লেবুর গুন ও চায়ে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ভরপুর থাকে। আর তাই এটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপযোগী।
রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে এটি সাহায্য করে।
লেবুতে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, বি৬ থাকে। যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে
স্বাস্থ্যের সঙ্গে ত্বককেও সুন্দর রাখে লেবু। লেবু চা খেলে ব্রণ কমে।
লেবু চা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
লেবু চা শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে খাবার হজম করতে সাহায্য করে।
লেবু চায়ে জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেশিয়াম থাকায় মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
এই চায়ে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, তা অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।