Tap to Read ➤

ঐশ্বর্য রাই বচ্চন ডায়েটে কী রাখেন, কীভাবে তিনি নিজেকে ফিট রাখেন?

কোন ডায়েটে ঐশ্বর্য রাই বচ্চন নিজেকে ফিট এবং সুন্দর রাখেন
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
ত্বকের যত্নের জন্য ঐশ্বর্য রাই বচ্চন ঘরোয়া পদ্ধতিতে বেসন, দই, হলুদ, গোলাপ জল, মধু, শসা ব্যবহার করেন
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
ঐশ্বর্য জিমে যান না, ৪৫ মিনিটের যোগাসনই তাঁকে শান্ত এবং ফিট রাখে, সেই সঙ্গে জগিং এবং হাঁটা এই দুটো ঐশ্বর্য’র প্রতিদিনের ওয়ার্ক আউটের রুটিনে থাকবেই
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
বলিউডের প্রথম সারির পরিবারের বৌমা ঐশ্বর্য রাই বচ্চন, অসাধারণ অভিনেত্রী এবং বিশ্বের অন্যতম সুন্দরী তিনি,
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
এখানে কিছু ডায়েট আছে, যা ঐশ্বর্য রাই বচ্চন-কে তাঁর সৌন্দর্য এবং ফিটনেস বজায় রাখতো সাহায্য করে
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
সকালে গরম জলে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে সেই মিশ্রণটি খেয়ে ঐশ্বর্য রাই বচ্চন তাঁর দিন শুরু করেন
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
তিনি কখনওই না খেয়ে থাকেন না, তাই তিনি প্রতিদিন বেশ ভারী ব্রেকফাস্ট করেন
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
দুপুরের খাবারে সেদ্ধ সবজি, ডাল, চাপাটি, স্যালাড-এই ধরণে খাবার খেতে পছন্দ করেন ঐশ্বর্য
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
রাতে একেবারে হালকা খাবার খান অভিনেত্রী, নৈশভোজে সেদ্ধ সবজি আর স্যালাড খেতে ভালোবাসেন ঐশ্বর্য রাই বচ্চন
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
ঐশ্বর্য-র গোপন ডায়েটই তাঁকে আরও ফিট থাকতে সাহায্য করে,
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
তাঁর এই ফ্যাট ফ্রি ডায়েটের মধ্যে রয়েছে ব্রাউন রাইস, সেদ্ধ সবজি, ভাজা মাছ দিয়ে শাক এবং স্যুপ
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
ঐশ্বর্য তাঁর খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিয়েছেন চিনি জাঙ্ক ফুড, প্যাকেট জাতীয় খাবার, বায়ুযুক্ত ঠাণ্ডা পানীয়, চা এবং কফি
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
Created by potrace 1.15, written by Peter Selinger 2001-2017
খাওয়ার মাঝে ফলের রস খেতে পছন্দ করেন ঐশ্বর্য রাই বচ্চন