Tap to Read ➤

শরীর সুস্থ রাখতে কেন জুড়ি নেই তুলসীপাতার

জটিল রোগ সারাতেও অব্যর্থ তুলসী
paramita das
প্রায় প্রত্যেক বাড়িতে তুলসী গাছ থাকে। এটি অনেকেই পুজো করেন। তবে তুলসী পাতাতেও নানা রকম গুন থাকে, যা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না, দেখে নিন কী কী গুন আছে এই পাতায়।
তুলসী পাতায় থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। যা ক্যান্সার সারাতে সক্ষম।
লিভার ভালো রাখতে রোজ তুলসী পাতা খাওয়া খুব ভালো। এটি খেলে লিভারের ভেতরে জমতে থাকা টক্সিক উপাদান বেরিয়ে যেতে শুরু করে। এতে লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ে।
তুলসী পাতায় জিঙ্ক ও ভিটামিন সি থাকে। এটি নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ে।
এই পাতায় অ্যান্টি ব্যকটেরিয়াল, অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি পাইরেটিক থাকে। তাছাড়া এই পাতায় থাকে ইউজেনল। যা শরীরের ব্যাথা কমাতে সক্ষম।
তুলসী পাতা খেলে রক্তে লিপিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রনে থাকে। যা স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সক্ষম।
তুলসী পাতা খেলে স্ট্রেস কমে। তাছাড়া এটি মস্তিস্ক ভালো রাখতে সহায়ক।
যে সব ব্যক্তিদের ব্রঙ্কাইটিস, সর্দি, কাশির মতোন রোগ আছে তারা তার থেকে মুক্তি পেতে তুলসী পাতা খান।
ইউরিক অ্যাসিড ও কিউনিতে পাথর কমাতে তুলসী পাতা খাওয়া ভালো।
চুল, ত্বক সুন্দর রাখতে নিয়মিত তুলসী খাওয়া খুব দরকার। এতে রক্তও পরিষ্কার হয়।