Tap to Read ➤

চোখের নীচে কালি দূর করতে চান?‌ জেনে নিন কিছু সহজ উপায়

সুন্দর ও মোহময়ী চোখ কে না পছন্দ করে বলুন?‌ কিন্তু অনেক সময়ই মানসিক চিন্তা, ঘুমের অভাব সহ একাধিক কারণের জন্য চোখের নীচে কালি পড়তে দেখা যায়। এটা কীভাবে দূর করা যায় আসুন জেনে নিই কিছু সহজ টিপস।
দিনে ৬–৮ গ্লাস জল খান। এতে শরীরে থাকা টক্সিন বের করতে সাহায্য করবে
কিছু বরফের টুকরো কাপড়ে মুড়ে চোখের ওপর রেখে দিন। এতে আপনার চোখ যেমন শান্তি পাবে তেমনি তা কালি দূর করতে সাহায্য করবে।
শশার টুকরো চোখের ওপর রাখতে পারেন বা চোখের আশেপাশে ঘষতে পারেন। এটা ত্বকের কালচে রঙ দূর করে।
চোখের কালি দূর করতে অবশ্যই রাতে ৬–৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন।
মদ খাওয়া ত্যাগ করুন। এতে আপনার চোখ ফুলে যায় ও লালচে হয়
আই ক্রিম লাগান চোখে এবং আই ম্যাসাজার বা আঙুল দিয়ে ম্যাসাজ করুন, এতে রক্ত চলাচল ভালো হয়
প্রতিদিন শরীরচর্চা ও প্রাণায়াম করুন। এটা আপনার বয়সকে ধরে রাখবে এবং চোখের নীচের কালচে ভাবও কমাবে
নিয়মিত ত্বকের যত্ন ও সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করলে চোখের তলায় কালি পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে