Tap to Read ➤

করওয়া চৌথের উপবাস করার বিশেষ নিয়ম জেনে নিন

কীভাবে করবেন উপবাস?
paramita das
চলতি বছরে করওয়া চৌথের উপবাস পরেছে অক্টোবর ১৩ তারিখ। এদিন নির্জলাভাবে উপবাস রেখে রাতে চাঁদ দেখে জল খেয়ে ব্রত ভাঙ্গতে হয়।
এই উপবাসের আগের দিন বেশি ঘোরাঘুরি না করে প্রচুর পরিমাণে জল খান। এতে আপনার শরীরের শক্তি বজায় থাকবে।
এই বিশেষ দিনে ভোর ৪ টে থেকে ৫ টার মধ্যে সরগি খাওয়ার নিয়ম আছে। এই সময় আপনি দুধ, ফল, বাদাম জাতীয় খাবার খান যা আপনাকে সারাদিন শক্তি যোগাবে।
এই উপবাসের সময় খুব বেশি কাজের চাপ নেবেন না। কারণ এতে আপনার শরীরের খুব ক্ষতি হতে পারে।
যদি আপনি এই উপবাসের সময় খুব কাজ করেন তাহলে মাথা ধরা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি আসতে পারে।
সকালে স্নান সেরে ভগবানের কাছে প্রদীপ জ্বালান। স্বামীর মঙ্গল কামনা করুন।
এক গ্লাস জুস ও অন্যান্য ভালো স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে আপনার উপবাস ভাঙ্গুন।
এদিন দেবী পার্বতী, ভগবান শিব ও গণেশর সঙ্গে করবা মাতার পুজো করা হয়। সেই সঙ্গে চাঁদের পুজোও করা হয়।।