ফিটনেস মেইন্টেইনে লক্ষ্য রয়েছে সব সময়। কিন্তু তার মাঝে সুযোগ পেলেই চলে পরিপাটি খাওয়া দাওয়া। করিশ্মা কাপুর তার বডি ফিটনেশকে গুরুত্ব দিয়ে নিয়ম মাফিক ডায়েট পালন করেন
করিশ্মা তার প্রাত:রাশের জন্য় প্রায় রোজ টোস্ট কম্বো সহ একটি ডিমের ওমলেট খান । তবে মাঝে মধ্যে স্বাদ পরিবর্তনের জন্য ডায়েট চার্ট চেঞ্জ করেন
লোলো তার মধ্য়াহ্নভোজনে ডায়েটের তালিকায় মূলত বিভিন্ন ধরনের ডাল এবং সবজির সঙ্গে রাগি,বাজরা,গমে রুটিকে অগ্রাধিকার দিয়ে থাকে
করিশ্মা তার রাতের খাবার খুব তাড়াতাড়ি শেষ করেন। সাধারণত ৭.৩০ থেকে ৮টার মধ্যে ডিনার কমপ্লিট করেন তিনি। তবে, প্রায়ই রাতের খাবারের জন্য বিরিয়ানিকে পছন্দ করেন
সি ফুড বা সামুদ্রিক খাবারে তার পছন্দের ডিস চিংড়ি এবং সামুদ্রিক মাছ
ফলাহারে বেশ গুরুত্ব দেন লোলো। কলা, আম, কিউই খেতে তিনি খুব পছন্দ করেন।
করিশ্মা কাপুর পুরোপুরি দেশীয় এবং ক্লাসিক ভারতীয় খাবারের ভক্ত। তার প্রিয় কিছু খাবারের মধ্যে ইতালি এবং জাপানি ডিস রয়েছে
করিশ্মা একবার প্রকাশ করেছিলেন, ছোটবেলায় তিনি দুধি বা লাউকি খেতে একদম পছন্দ করতেন না। কিন্তু এখন তার এটি পছন্দের সবজি
ক্যাফেইন ভক্ত করিশ্মা। কফি ছাড়া তার দিন চলে না
মিষ্টি জাতীয় খাবারের তালিকায় করিশ্মার চকলেট প্রথম পছন্দ