Oneindia থেকে ব্রেকিং নিউজের আপডেট পেতে

সারাদিন ধরে চটজলটি নিউজ আপডেট পান

You can manage them any time in browser settings

পায়ে পায়ে সানিয়া-র ৩১, একনজরে টেনিস সুন্দরীর ফিটনেস ফান্ডা

  • Posted By: Debalina
Subscribe to Oneindia News

সানিয়া মির্জার জন্মদিনে শুভেচ্ছার জোয়ার , টুইটারে ভর্তি শুভেচ্ছা। ৩১ পা দিলেন হায়দরাবাদী সুন্দরী। জন্মদিনে সানিয়ার সাফল্যের শুভকামনায় ফ্যানরা।

স্বামীর শুভেচ্ছা টুইটে

প্রতিবেশী দেশে বসবাসকারী স্বামী শোয়েব মালিকও জানেলেন শুভেচ্ছা। যেহেতু দুজনেই নিজেদের কেরিয়ারে ব্যস্ত তাই বছরের বেশিরভাগ সময়টাই আলাদা থাকতে হয়। এমনকি বিশেষ দিন গুলিতেও। তাই নেটই ভরসা।

সুন্দরীর ফিটনেস রেজিম

আন্তর্জাতিক মঞ্চে সর্বোচ্চ স্তরে টেনিস খেলেন সানিয়া। তাই কঠিন ফিজিক্যাল ট্রেনিং মাস্ট সানিয়ার রেজিমে।

বিভিন্ন রকমের ট্রেনিং চলে

হায়দরাবাদ সুন্দরী নিয়মিত ট্রেনিং করেন , যেমন ফিজক্যাল ট্রেনিং করেন, ঠিক তেমনিই চলে প্যারাসুট ট্রেনিংয়ের মত কঠিন স্টেপও। থাকে পাইলেটস ট্রেনিংও।

খেতে ভালোবাসেন

হায়দরাবাদের মেয়ে আর বিরিয়ানি ভালোবাসবেন না সেটা আবার হয় নাকি। তাই নয়ও । সুযোগ পেলেই খান বিরিয়ানি , চাপও। কিন্তু কড়া ফিটনেস ট্রেনিংয়ে ঝরিয়ে নেন বাড়তি ক্যালোরি।

সানিয়ার এনার্জির সিক্রেট

সানিয়া মির্জার এনার্জির আরও একটি গোপন তত্ব আছে। সেটা হল মশলা চা। সিনামন টি- খেতে ভীষণ ভালোবাসেন, ভারতের একমাত্র গ্র্যান্ডস্ল্যাম জয়ী মহিলা টেনিস তারকা।

হ্যাপি বার্থডে টেনিস সুন্দরী

হ্যাপি বার্থডে টেনিস সুন্দরী

শুধু নিজের রূপে নয়, টেনিস কোর্টে দাপুটে পারফরম্যান্স দেখিয়ে ফ্যানদের হৃদয়ে জায়গা করে নিয়েছেন সানিয়া। জন্মদিনে টেনিস সুন্দরীকে শুভেচ্ছা টিম ওয়ান ইন্ডিয়া বাংলার পক্ষ থেকেও।

English summary
Sania Mirza turns 31 , look at her fitness regime to stay at top level of world tennis
Please Wait while comments are loading...