ভুঁড়ি বাড়ছে, স্লিম হতে কি খাবেন -যাচ্ছেন ডায়াটিশিয়ানের কাছে, ফল আগেই জেনে নিন

  • Posted By: OneindiaStaff
Subscribe to Oneindia News
For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts
    ভুঁড়ি বাড়ছে, স্লিম হতে কি খাবেন -যাচ্ছেন ডায়াটিশিয়ানের কাছে, ফল আগেই জেনে নিন

    "গিয়েছিলাম সেদিন এক পুষ্টিবিদের কাছে যাকে বলে ডায়েটিশিয়ানের কাছে .. মনে হচ্ছিল, আমি যেন আসামী । সামনে জাঁদরেল পুষ্টিবিদ । ক্যালোরি নিয়ে ছেলেখেলা করছেন ।

    - সকালে কি খান ?

    - দুধ-চিনি দিয়ে চা আর বিস্কুট ।

    - দুধে "মিল্কোজ", চিনিতে সুক্রোজ, বিস্কুটে গ্লুকোজ । এসব দিয়ে চা 'হররোজ' ? এগুলো বাদ দিন ।

    - চা - বিস্কুট বাদ ?

    - না না । সব বাদ দেবেন কেন ? দুধ, চিনি, চা আর বিস্কুট বাদ দিন ।

    - তাহলে বাকী কি র‌ইল ?

    - কেন ? গরম জল বারন করেছি ? ওটা খান ।

    - ঠিক আছে, যা বলবেন ।

    - ব্রেকফাস্ট করেন ? ওটা কিন্তু অবশ্য‌ই করবেন ।

    - ব্রেডটোস্ট খাব ?

    - পাগল ? ব্রেডে সোডিয়াম, মাখনে স্যাচুরেটেড ফ‍্যাট ।

    - ম্যাগি ??

    - হবে না ।

    - লুচি - বেগুনভাজা ?

    - রক্তে কোলেস্টেরল কোলাহল করবে ।

    - রুটি - আলুর চচ্চরি ?

    - সে তো 'কার্বো' কারখানা ।

    - তাহলে উপায় ?

    - 'ভুট্টার ছিবড়ে' চিবোতে পারেন । তবে দুধ খাবেন না - ডিটারজেন্ট থাকে । আপনার লিভার কেচে দেবে । ফল খাবেন - তাই বা বলি কি করে ? কার্বাইড দেয় । 😦

    -

    এবার লাঞ্চে আসি ।

    - লাঞ্চ খুব ঘোরালো ব্যাপার । ওটা নিয়ে খুব সমস‍্যা ।

    - কেন ?

    - দেখুন, ভাত খাওয়া যাবে না - হাই ক্যা‍লোরি । ডাল বেশী খেলে ইউরিক অ্যাসিড । সবজিতে বিষাক্ত পেস্টিসাইড আর রং । মাছে ফর্মালিন দেয় । ডিমে - মাটনে কোলেস্টেরল । চিকেনে ইনজেকশন । মশলায় রং । প্রসেসড খাবারে সোডিয়াম । তাই ভাবছি কি খেতে বলব । 😑 😑

    - যাব্বাবাঃ !! সব‌ই তো বাদ পরে গেল ।

    তাহলে কি হাওয়া খেয়ে থাকব ? 🤔

    - খবরদার না । হাওয়ার পলিউশন সম্বন্ধে কোন‌ও ধারনা আছে আপনার ?

    - ধুত্তোর । 🙄

    বেরিয়ে পড়লাম। 'পুষ্টি'র পাশেই 'অপুষ্টির পীঠস্থান' বিরিয়ানির দোকান । পেট খিদেয় কাতর, এদিকে মন শোকে পাথর । শরীর খারাপ লাগছে । শেষে "যা হবে হোক" বলে ঢুকে পড়লাম । পেট পুরে একপ্লেট স্পেশাল মাটন বিরিয়ানি খেয়ে পেটের জ্বালা জুড়োল, মনের‌ও । অনেক সুস্থ লাগছে ।"

    🤣😁😀😉😊

    =======

    [ সংগৃহীত ]

    English summary
    When you go to dietitian for food guidance and you are shattered

    Oneindia - এর ব্রেকিং নিউজের জন্য
    সারাদিন ব্যাপী চটজলদি নিউজ আপডেট পান.

    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more