রাত্রে ভালো ঘুমের জন্য কী কী দরকার, জানাচ্ছে এই বিশেষ শাস্ত্র

  • Posted By:
Subscribe to Oneindia News

রাত্রের ঘুম প্রতিটি মানুষের জন্যই প্রয়োজন। আর ঘুম যদি ঠিক ঠাক না হয় , তাহলে তার প্রভাব পড়ে মানুষের শরীরে । তাই সুস্থ পরিবেশে শান্তির ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তবে, এরকম অনেক ক্ষেত্রেই হয় যে, স্বস্তি বা শান্তির পরিবেশ না থাকায় ঘুম হয় না । কীভাবে ঘুমের উপযুক্ত পরিবেশ গড়ে তোলা যাবে? এর উত্তরে রয়েছে একটি সহজ উপায়। বাস্তুশাস্ত্র মেনে কয়েকটি পন্থা অবলম্বন করলে নিশ্চিন্তের ঘুম পাওয়া যায়।

[আরও পড়ুন:৩১ জানুয়ারির চন্দ্রগ্রহণ কি আপনার জন্য 'ভালো সময়' নিয়ে আসছে! জানুন এইরাশিগুলির ফলাফল]

বেডরুম কেমন হবে?

বেডরুম কেমন হবে?

ঘুম কেমন হবে তা অনেকটাই নির্ভর করে ঘরেরর পরিবেশের ওপর। বেশি হৈ হল্লার চেয়ে শান্ত পরিবেশ যেমন প্রয়োজন, তেমনই প্রয়োজন ঘরে বাস্তুশাস্ত্র মেনে কয়েকটি বিষয় পালন করার। তার মধ্যে সবচেয়ে বড় বিষয় হল শোয়ার ঘরের সিলিং-এ থাকতে পারবে না কোনও বিম। যার ফলে ব্যক্তির মধ্যে চিন্তার সঞ্চার হয়।

[আরও পড়ুন:কোন বয়সে আপনার বিয়ে করা উচিত, জানুন সহজ উপায়ে]

কোণের দিক করে শোয়া

কোণের দিক করে শোয়া

খাটের কোনের দিক করেল শোয়া একদমই উচিত নয়। এত আরামের ঘুম ভেঙে যেতে পারে। এছাড়াও কমে যায় এনার্জির পরিমাণ।

বিছানার তলায় জিনিস রাখা যাবে কী ?

বিছানার তলায় জিনিস রাখা যাবে কী ?

যে বিছানায় ঘুমোতে যান, সেটির নিচে যেন কোনও রকমের জিনিসপত্র না রাখা থাকে। জিনিসপত্র খাটের তলায় রাখলে তা ঘুমের যেমন প্রভাব পড়ে, তেমন ব্যক্তির জীবনেও প্রভাব ফেলে।

দক্ষিণ দিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

দক্ষিণ দিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

বাস্তুশাস্ত্রবিদরা বলছেন ভালো ঘুম আর তার থেকে স্বস্তির সুস্থ জীবন পেতে চাইলে দক্ষিণ দিকে মাথা করে ঘুমোন। এতে শুধু ঘুমই ভালো হয় না, এতে ধনসম্পত্তিও বাড়ে। এমনই মত বাস্তুশাস্ত্রবিদদের।

পূর্বদিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

পূর্বদিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

পূর্বদিকে মাথা করে ঘুমোলে শক্তি সমৃদ্ধি আসে জীবনে। বিস্তুশাস্ত্রকাররার জানাচ্ছে এতে শরীর স্বাস্থ্যের বিশার উন্নতি হয়। বাড়ে মনঃসংযোগ।

পশ্চিম দিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

পশ্চিম দিকে মাথা করে শুয়ে থাকলে কী হয়?

পশ্চিম দিকে যদি মাথা রেখে শুয়ে থাকেন তাহলে তা আপনার জীবনে সাফল্য এনে দেবে। বাস্তুশাস্ত্রবিদরা বলছেন, এতে জীবনে নাম সম্পত্তি, প্রতিপত্তি বাড়ে।

English summary
vastu tips for good sleep at night.

Oneindia - এর ব্রেকিং নিউজের জন্য
সারাদিন ব্যাপী চটজলদি নিউজ আপডেট পান.