অনেকেই নিয়মিত মাথাব্যথায় ভোগেন। মূলত সাইনোসাইটিস ও মাইগ্রেন এই দু'ধরনের সমস্যায় সাধারণভাবে শরীরকে কাবু করে দেয়।

তীব্র মাথাব্যথা হলে তা সহ্য করা অনেক সময় দুঃসহ হয়ে ওঠে। সারা দুনিয়াকে তখন অসহ্য মনে হয়। সারাদিন মাথা ধরে থাকলে যেমন মেজাজের ঠিক থাকে না তেমনই কোনও কাজও করা সম্ভব হয়ে ওঠে না।

তবে মাইগ্রেনের সমস্যায় কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির কথা বলেছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে টোটকা হিসাবে অসাধারণ কাজে দিতে পারে কয়েক ধরনের চা। নিচের স্লাইডে দেখে নিন কি কি ধরনের চা মাইগ্রেনের সমস্যায় মুক্তি দিতে পারে আপনাকে।

গ্রিন টি

গ্রিন টি-তে রয়েছে একটি নির্দিষ্ট মাত্রার ক্যাফেরিন যা সব ধরনের মাথাব্যথায় কাজে দেয়। এতে লেবু মিশিয়ে চুমুক দিন উপকার পাবেন।

আদা দেওয়া চা

আদা সবসময়ই স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। এর মধ্যে থাকা উপাদান মাথার ব্যথায় দারুণ কাজে দেয়। তবে গর্ভবতী মহিলারা আদা দেওয়া চা এড়িয়ে চলবেন। এতে গর্ভপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

ক্যামোমাইল টি

এই ভেষজ উপাদানটিও মাইগ্রেনের সমস্যায় কাজে দেয়। গরম গরম এক কাপ 'ক্যামোমাইল টি' খান। আধঘণ্টার মধ্যে ফল পাবেন।

লেবু চা

এটি সবচেয়ে প্রচলিত চায়ের ধরণ। দুধ-চিনি ছাড়া এককাপ চায়ে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে খান, ফল পাবেন।

রোজমেরী টি

রোজমেরী টি মাথাব্যথায় অসাধারণ কাজ করে। যন্ত্রণাকারী কোষগুলিকে প্রশমিত করে মাথাব্যথাকে নিয়ন্ত্রণ করে রোজমেরী টি। এছা়ড়া ওজন কমাতেও এর জুড়ি নেই।

পুদিনা চা

চায়ের মধ্যে পুদিনা পাতা মিশিয়ে খেলে তা মাইগ্রেনের ব্যথা সারিয়ে দেয়। দুধ ছাড়া চা বানিয়ে তাতে কয়েকটি পুদিনার পাতা ফেলে কিছুক্ষণ পর সেই চা খেতে হবে।

সিনামন টি

সিনামন বা দারচিনিও মাইগ্রেনের সমস্য়ায় দারুণ কাজে দেয়। এক কাপে অর্ধেক চা চামচ দারচিনি গুড়ো মেশান অথবা ছোট দারচিনির টুকরো চায়ের মধ্য়ে কয়েকমিনিট ভিজিয়ে রেখে তারপর খান।

এলাচ চা

এলাচও চায়ে মিশিয়ে খেলে মাথাব্যথার সমস্যায় কাজে দেয়। কেটলিতে চা করার সময় কয়েকটি এলাচ ফেলে ফুটিয়ে নিয়ে খান।

English summary

8 Teas That Help With Migraines

8 Teas That Help With Migraines